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SUMMARY:8-Semanas - Programa de Reducción de Estrés Basado en Mindfulness (MBSR) en Español En Línea
DESCRIPTION:El programa de reducci n del estr s de 8 semanas\, que incluye una orientaci n de 90 minutos y un retiro de un d a\, se basa en un entrenamiento intensivo en atenci n plena. Este curso se ofrece a trav s de Zoom. 26 CEU al finalizar para Psic logos\, Trabajadores Sociales\, LMHC y Educadores.\n\nEN LINEA Sesi n de Orientaci n\n\nSesi n de Orientaci n 5 Abril\, 6:00 pm - 7:30 pm\, hora de Boston\n\nFechas del Curso\n\n6:00 pm - 8:30 pm hora de Boston\n\nJueves: 12\, 19\, 26\, 27 de Abril\n\nJueves: 3\, 10\, 17\, 24\, 31 de Mayo\n\nD a de Retiro: S bado\, 12 de Mayo\n\n \n\nDescripci n del Programa\n\nEnmarcado en el contexto de la medicina cuerpo/mente integrativa\, el programa de Reducci n de Estr s Basado en Mindfulness o MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) es una intervenci n cient ficamente validada para prevenir y enfrentar los s ntomas de estr s y ansiedad mediante el desarrollo de habilidades mindfulness o de atenci n plena. El MBSR\, terapia de tercera generaci n\, se inspira en las pr cticas de tradici n meditativa vinculadas con el mindfulness y en los adelantos de la psicolog a moderna. Fue desarrollado por Dr. Jon Kabat-Zinn hace m s de 40 a os en el Center for Mindfulness de la Facultad de Medicina de la Universidad de Massachusetts y desde entonces se ha expandido por todo el mundo gracias a su documentado e investigado\, cientif camente trabajo para ayudar a las personas a recuperar su bienestar interior y calidad de vida.
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:<h3>El programa de reducci&oacute\;n del estr&eacute\;s de 8 semanas\, que incluye una orientaci&oacute\;n de 90 minutos y un retiro de un d&iacute\;a\, se basa en un entrenamiento intensivo en atenci&oacute\;n plena. Este curso se ofrece a trav&eacute\;s de Zoom. 26 CEU al finalizar para Psic&oacute\;logos\, Trabajadores Sociales\, LMHC y Educadores.</h3>\n\n<h3>EN LINEA Sesi&oacute\;n de Orientaci&oacute\;n</h3>\n\n<h3>Sesi&oacute\;n de Orientaci&oacute\;n 5 Abril\, 6:00 pm - 7:30 pm\, hora de Boston</h3>\n\n<h3>Fechas del Curso</h3>\n\n<p>6:00 pm - 8:30 pm hora de Boston</p>\n\n<p>Jueves: 12\, 19\, 26\, 27 de Abril</p>\n\n<p>Jueves: 3\, 10\, 17\, 24\, 31 de Mayo</p>\n\n<h3>D&iacute\;a de Retiro: S&aacute\;bado\, 12 de Mayo</h3>\n\n<p>&nbsp\;</p>\n\n<h2>Descripci&oacute\;n del Programa</h2>\n\n<p>Enmarcado en el contexto de la medicina cuerpo/mente integrativa\, el programa de Reducci&oacute\;n de Estr&eacute\;s Basado en Mindfulness o MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) es una intervenci&oacute\;n cient&iacute\;ficamente validada para prevenir y enfrentar los s&iacute\;ntomas de estr&eacute\;s y ansiedad mediante el desarrollo de habilidades mindfulness o de atenci&oacute\;n plena. El MBSR\, terapia de tercera generaci&oacute\;n\, se inspira en las pr&aacute\;cticas de tradici&oacute\;n meditativa vinculadas con el mindfulness y en los adelantos de la psicolog&iacute\;a moderna. Fue desarrollado por Dr. Jon Kabat-Zinn hace m&aacute\;s de 40 a&ntilde\;os en el Center for Mindfulness de la Facultad de Medicina de la Universidad de Massachusetts y desde entonces se ha expandido por todo el mundo gracias a su documentado e investigado\, cientif&iacute\;camente trabajo para ayudar a las personas a recuperar su bienestar interior y calidad de vida.</p>\n
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